Schön, dass du hier bist.
Draußen wird alles lauter, schneller, flüchtiger. Bildschirme, Termine, Erwartungen – ein ständiger Sog nach außen.
Nach innen zu gehen, wird dadurch zu etwas Seltenem. Fast zu einem Luxus.
Mit Sound, Reiki und holistischen Treatments begleite ich dich dabei, wieder zur Ruhe zu kommen, nicht als kurzer Trend, sondern als Weg zurück zu dir selbst.
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Diesen Weg kenne ich auch von mir selbst. Hauptberuflich arbeite ich als Teamleiterin in einem Job mit viel Verantwortung. Ich weiß, was es heißt, ständig erreichbar zu sein, Kompromisse einzugehen, für andere da zu sein, während die eigenen Bedürfnisse warten müssen.
Genau deshalb begegne ich dir auf Augenhöhe. Ich kenne den Druck, den du auch kennst und ich weiß: Pausen müssen wir uns nicht erst verdienen.
Ich teile Sound, Reiki und holistische Treatments, um dein Nervensystem nicht nur kurzfristig aus dem Überlebensmodus zu holen, sondern langfristig zu stärken. Wenn wir vorausschauend damit arbeiten, geraten wir gar nicht erst in tiefe Erschöpfung und erholen uns von stressigen Phasen deutlich schneller. Nicht weil Stress schlecht ist. Sondern weil wir verlernt haben, damit umzugehen.
MEINE AUS- & WEITERBILDUNGEN
Sound
Sound Healing Training Level 1 & 2 – Irina Sterna, Alchemy Sound Studio
Somatic Sound Method (Somatic Sound, Reiki, Kundalini Meditation, Breathwork) – Laura Israel
Reiki
Reiki I & II sowie Reiki Master – Laura Israel
Gua Sha & Berührung
Gua Sha Foundation Training – Jane Acolatsé
100h The Jane Acolatsé Method Practitionier Training (Gua Sha, Connective tissue massage, Lymphatic Drainage nach Dr. Vodder) – Jane Acolatsé
Atem
100h Ayurvedic Breathwork – Josephine Jeß, Prana Up GmbH
Breathe to Succeed: gelassen & fokussiert durch den Arbeitsalltag – Josephine Jeß, Prana Up GmbH
Yoga & Bewegung
200h Yoga Ausbildung – Kale & Cake
Yin Yoga Ausbildung – LaVi Sound and Yoga
Hormon Yoga Ausbildung – Kale & Cake
Yogatherapie Fortbildung – Kale & Cake / Susan Michel
Barre Basics & Advanced Ausbildung – Kale & Cake
Ich liebe es, ständig weiterzulernen – und genauso wichtig ist mir meine eigene Praxis, um selbst immer im Fühlen und Spüren zu bleiben, statt nur zu wissen. Bei einer Session kombiniere ich mein Wissen ganz nach dem, was du gerade brauchst.
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